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新規(guī)重點(diǎn)打擊拖延時(shí)間，擴(kuò)大VAR職權(quán)，并重罰抗議和歧視行為。改革的主要目標(biāo)是加快比賽節(jié)奏，減少不必要的中斷，并提高判罰透明度。最重要的變化是針對(duì)換人時(shí)拖延時(shí)間。新規(guī)規(guī)定，被換下的球員必須在換人牌舉起或裁判示意后10秒內(nèi)離場(chǎng)。

若超過10秒，離場(chǎng)球員仍需下場(chǎng)，但替補(bǔ)球員不能立刻入場(chǎng)，必須等到比賽恢復(fù)后滿1分鐘有效比賽時(shí)間的下一次中斷點(diǎn)才能登場(chǎng)。為加快比賽，規(guī)則還加入了界外球和門球的5秒倒計(jì)時(shí)。

若球隊(duì)拖延過久，裁判將以判罰相反方向的界外球，或在門球拖延時(shí)判給對(duì)手角球作為處罰。新的傷情處理規(guī)則規(guī)定，任何接受檢查或治療的場(chǎng)上球員都必須離場(chǎng)，并在場(chǎng)外至少等待1分鐘有效比賽時(shí)間后才能回到場(chǎng)上。

例外情況包括門將受傷、嚴(yán)重身體碰撞或隊(duì)友之間的碰撞，以及球員是在對(duì)手被黃牌或紅牌罰下的犯規(guī)中受傷。視頻技術(shù)的適用范圍也被擴(kuò)大，以糾正兩類可能直接影響比賽結(jié)果的錯(cuò)誤。VAR現(xiàn)在可以介入，糾正球員被出示的第二張明顯錯(cuò)誤的黃牌，也可以糾正紅牌和黃牌的身份認(rèn)錯(cuò)。

部分賽事還可選擇在角球判罰明顯錯(cuò)誤時(shí)啟用視頻回看，但前提是修正必須立即完成，不能拖慢比賽恢復(fù)。國際足聯(lián)理事會(huì)還加強(qiáng)了對(duì)歧視行為的處罰：如果球員在對(duì)著對(duì)手說話時(shí)用手、手臂或球衣遮住嘴，并帶有挑釁或冒犯意味，賽事組織者可直接將其罰下。

對(duì)因抗議裁判判罰而離場(chǎng)的行為也將嚴(yán)懲。球員和官員如果因?yàn)榭棺h主裁決定而離開場(chǎng)地，或煽動(dòng)隊(duì)友一起離場(chǎng)，將被直接驅(qū)逐，導(dǎo)致比賽中斷的責(zé)任方還將被判負(fù)。

在技術(shù)細(xì)節(jié)和裝備方面，新規(guī)還有幾項(xiàng)放寬：非危險(xiǎn)首飾和配飾不再被絕對(duì)禁止，但必須遮蓋并固定牢靠；各項(xiàng)賽事可允許裁判佩戴隨身攝像設(shè)備用于紀(jì)律和監(jiān)控，但相關(guān)錄像不納入VAR音頻通信；如果裁判在明顯得分機(jī)會(huì)犯規(guī)時(shí)給出有利進(jìn)攻方的優(yōu)勢(shì)，且進(jìn)攻方隨后進(jìn)球，犯規(guī)球員不會(huì)再吃牌；點(diǎn)球出現(xiàn)雙腳同時(shí)誤觸球的情況時(shí)，若進(jìn)球則重罰，若罰失則按未罰中處理，且不再出示黃牌。