當(dāng)?shù)貢r間周六晚間：截然不同的備戰(zhàn)方式

米蘭與國際米蘭，在備戰(zhàn)賽道上選擇了完全相反的航向。米蘭將進(jìn)行賽前集訓(xùn)，球隊20點共進(jìn)晚餐，之后全體球員必須在米蘭基地過夜，每人一間房間，遵循各自的賽前習(xí)慣。

與之相反，齊沃則讓球員們自行回家，可與家人（或是朋友）共進(jìn)晚餐后休息，夜店這類場所自然不在建議范圍內(nèi)。也有球員主動選擇留宿訓(xùn)練基地，比如巴斯托尼就曾這么做。

當(dāng)?shù)貢r間周日上午

在米蘭基地的米蘭隊周日清晨節(jié)奏舒緩：10點30分前必須完成早餐，不少球員會更早用餐。11點全體集合進(jìn)行視頻會議、肌肉激活訓(xùn)練以及場地賽前適應(yīng)性演練。此時，球員們便會明確知曉首發(fā)陣容。午餐時間相對寬松，13點15分開餐，和多數(shù)意大利家庭一致。

國際米蘭流程相近，唯一區(qū)別是球員從家中自行抵達(dá)基地：10點30分前完成早餐，隨后進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)會議、場地輕度訓(xùn)練，13點共進(jìn)午餐。

當(dāng)?shù)貢r間周日下午

進(jìn)入下午時段，兩隊將同時在18點30分出發(fā)前往球場。無需導(dǎo)航也能預(yù)判米蘭會更早抵達(dá)，約19點20分到達(dá)，路程更近。登上大巴前，米蘭在午后召開會議，17點30分進(jìn)行茶點；國際米蘭則完成最后一次戰(zhàn)術(shù)會議后，全員乘車前往圣西羅，一路伴著音樂前行，兩隊流程幾乎一致。

新聞資訊

米體：米蘭德比前一晚米蘭球員在基地過夜，而國米讓球員回家

根據(jù)《米蘭體育報》的報道，阿萊格里與齊沃的賽前備戰(zhàn)方式截然不同：一人率隊留守集訓(xùn)，另一人則讓球員回家休息。...

尼姑庵暖男22秒前

1分難解近渴，津門虎的負(fù)分重壓與首輪魔咒

記者魯蜜報道3月7日，2026賽季中超首輪第二個比賽日，天津津門虎主場0比0戰(zhàn)平升班馬重慶銅梁龍。這場隊史首次交...

憨憨就是我11分鐘前

正式擺脫怪病困擾波神復(fù)出完成勇士第二戰(zhàn)

北京時間3月8日，缺席6場比賽的波爾津吉斯迎來復(fù)出，這是他代表勇士出戰(zhàn)的第二場比賽，最終勇士客場97比104不敵雷...

Orwell想當(dāng)一名小捕快2分鐘前

多特蒙德21科隆吉拉西破門

北京時間3月8日，德甲第25輪，科隆主場對陣多特蒙德。比賽中。圖源：視覺中國上半場第17分鐘，拜爾頭球送助攻，吉拉西...

一根瑪花藤4分鐘前

穆里略：我希望重返巴西國家隊踢世界杯，不能因為一場比賽否定我

體育播報3月6日宣 效力于諾丁漢森林的巴西后衛(wèi)穆里略接受了TNT Sports的采訪，談到了自己的世界杯夢想。在第2...

納神什什4分鐘前

巴薩10險勝藏隱憂：亞馬爾封神難掩短板，雙線爭冠這樣能行

西甲第27輪巴斯克德比落幕，巴薩客場1-0險勝畢爾巴鄂競技，繼續(xù)以4分優(yōu)勢領(lǐng)跑西甲。1-0的比分看似平淡，卻暗藏兩...

JR06525655336分鐘前

上半場狂轟22分！廣東小將閃耀星銳賽，拿下生涯首個MVP

2026年CBA全明星周末在昨晚正式開始，首先進(jìn)行的是全明星星銳賽。按照最近幾年的習(xí)慣操作，CBA聯(lián)賽還是安排了聯(lián)...

這個球很合理6分鐘前

太陽報：水晶宮尋找與格拉斯納風(fēng)格相似的新帥弗蘭克被列為候選

體育播報3月5日宣 水晶宮主帥格拉斯納將于今夏合同期滿后離任，據(jù)太陽報報道，水晶宮將托馬斯·弗蘭克列為潛在...

沐憨憨丶8分鐘前