體育播報(bào)2月15日宣 勒沃庫(kù)森中場(chǎng)喬納斯·霍夫曼接受采訪，談到了在年輕球隊(duì)中承擔(dān)的責(zé)任，以及如何更從容地面對(duì)挫折，以及關(guān)于奧運(yùn)會(huì)的話題。

提問(wèn)：勒沃庫(kù)森球員周日和周一放假了。你說(shuō)過(guò)你很期待這兩天，也是因?yàn)橄肟闯?jí)碗。你覺得比賽怎么樣？

霍夫曼：說(shuō)實(shí)話，有點(diǎn)無(wú)聊。防守戰(zhàn)的味道太濃了。不過(guò)，這項(xiàng)賽事本身令人印象深刻。美國(guó)人真的很懂怎么打造這種秀。我覺得中場(chǎng)秀非常棒，總體來(lái)看還是值得一看的。

提問(wèn)：俱樂(lè)部社媒賬號(hào)發(fā)了個(gè)視頻，埃內(nèi)斯特·坡庫(kù)承認(rèn)完全不知道超級(jí)碗是什么。你有沒(méi)有給他補(bǔ)補(bǔ)課？

霍夫曼：我都沒(méi)注意到這個(gè)。但我知道隊(duì)里有些人對(duì)橄欖球不太感興趣。我自己也不是超級(jí)粉絲，不過(guò)周日晚上我偶爾會(huì)看看集錦或者幾場(chǎng)比賽。但我完全理解這不是每個(gè)人都喜歡的。

提問(wèn)：看來(lái)你挺享受NFL的。那么最近你自己的比賽給你帶來(lái)了多少快樂(lè)呢？

霍夫曼：從積分角度看，快樂(lè)肯定不少。但同時(shí)我們也知道，我們?cè)诒荣悆?nèi)容上還可以做得更好。這方面我們非常自我批評(píng)。我們的教練卡斯佩·尤爾曼德最近甚至說(shuō)，我們可能對(duì)自己太苛刻了。贏球后我們會(huì)直接進(jìn)入分析模式，而不是先享受勝利的喜悅。但這也可以從積極的角度看：這表明我們每個(gè)人都發(fā)自內(nèi)心地想要挖掘出最大的潛力，盡管遺憾的是我們最近在格拉德巴赫并沒(méi)有展現(xiàn)出這一點(diǎn)。

提問(wèn)：從積極的一面看，在經(jīng)歷了糟糕的開局三連敗后，勒沃庫(kù)森已經(jīng)重回正軌，最近取得了四勝一平的戰(zhàn)績(jī)。

霍夫曼：首勝是在主場(chǎng)對(duì)陣不萊梅。那場(chǎng)比賽在觀賞性上也不算精彩，但我們擁有贏球所需的運(yùn)氣。這給了我們自信，一種可以作為基礎(chǔ)的良好感覺。之后我們?cè)噲D更持續(xù)地展現(xiàn)自己的實(shí)力。當(dāng)然，我們還無(wú)法在90分鐘內(nèi)都做到這一點(diǎn)，但我們贏下了比賽，這最終才是關(guān)鍵。足球就是一項(xiàng)結(jié)果導(dǎo)向的運(yùn)動(dòng)，我們也是以此被評(píng)判的。

提問(wèn)：不過(guò)最近的對(duì)手都不是頂級(jí)強(qiáng)隊(duì)，勒沃庫(kù)森的表現(xiàn)也很少令人信服。有時(shí)似乎缺乏活力、強(qiáng)度、對(duì)抗硬度和正確的心態(tài)。

霍夫曼：我不能代表別人，只能代表我自己。我從不帶著比以前更少的動(dòng)力或不同的態(tài)度進(jìn)入任何一場(chǎng)比賽。對(duì)我來(lái)說(shuō)只有一件事：贏。這種野心把我?guī)У搅爽F(xiàn)在的位置。在我的腦海里不存在“輸”這個(gè)概念，盡管現(xiàn)實(shí)中它確實(shí)會(huì)發(fā)生。我不想指責(zé)任何人帶著錯(cuò)誤的心態(tài)上場(chǎng)。但是是的，確實(shí)如此：在場(chǎng)上的許多階段，人們感覺我們并沒(méi)有從第一分鐘起就百分之百投入。這很快就會(huì)引發(fā)質(zhì)疑。我們意識(shí)到了這一點(diǎn)。我想我們?cè)趯?duì)陣圣保利時(shí)會(huì)展現(xiàn)出不同的面貌。

提問(wèn)：本賽季的明確目標(biāo)是德甲前四。目前競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手看起來(lái)稍強(qiáng)一些。是什么讓你依然保持樂(lè)觀？

霍夫曼：是我們的實(shí)力，以及我們?cè)谏习氤檀蟛糠謺r(shí)間里展現(xiàn)出的比賽內(nèi)容。不能忘記，我們?cè)谙奶旖?jīng)歷了巨大的人員變動(dòng)，許多年輕的新球員加入進(jìn)來(lái)。這種情況很少能讓整個(gè)賽季都保持穩(wěn)定。這不僅發(fā)生在我們身上。讓我感到積極的是，即使在并不完美的階段我們也能拿分。這樣我們就能找回自信，找回我們的比賽節(jié)奏。當(dāng)我們重新意識(shí)到自己的能力時(shí)，我確信我們能達(dá)成目標(biāo)。

提問(wèn)：你在11月曾說(shuō)，想更多地成長(zhǎng)為領(lǐng)袖角色。領(lǐng)袖球員在困難時(shí)期尤為重要。你覺得自己目前處于什么位置？

霍夫曼：當(dāng)教練提出問(wèn)題時(shí)，我會(huì)試著接過(guò)來(lái)，和其他球員，尤其是年輕球員，進(jìn)行交流，把事情理順或協(xié)調(diào)好。我自己也經(jīng)歷過(guò)年輕的時(shí)候，那時(shí)候往往會(huì)退縮，只想專注于自己的表現(xiàn)，千萬(wàn)別犯錯(cuò)。在這種情況下，我試圖冷靜、建設(shè)性但堅(jiān)定地帶頭。這不僅涉及我，還有其他幾位承擔(dān)責(zé)任的球員。當(dāng)然，最重要的領(lǐng)導(dǎo)力永遠(yuǎn)是通過(guò)自己在場(chǎng)上的表現(xiàn)來(lái)展現(xiàn)的。

提問(wèn)：對(duì)你個(gè)人來(lái)說(shuō)最近有個(gè)好消息，你馬上又能參加歐冠了。

霍夫曼：這當(dāng)然是一件非常開心的事。歐冠，那是球員夢(mèng)寐以求的特別夜晚。光是聽到那首主題曲就有種魔力。同時(shí)我也必須誠(chéng)實(shí)地說(shuō)，去年夏末當(dāng)我沒(méi)被報(bào)名時(shí)，我確實(shí)感到驚訝。這聽起來(lái)可能有點(diǎn)傲慢，但在一些人離隊(duì)后，我原本以為自己會(huì)在名單里。現(xiàn)在能入選就更美好了。我期待著對(duì)陣奧林匹亞科斯的兩場(chǎng)精彩比賽。我們?cè)谀抢镞€有一筆賬要算。

提問(wèn)：當(dāng)你沒(méi)被報(bào)名參加歐冠時(shí)，有沒(méi)有過(guò)自我懷疑的時(shí)刻？

霍夫曼：不，其實(shí)沒(méi)有。我很清楚當(dāng)時(shí)的處境。我從來(lái)沒(méi)想過(guò)：“我不行了。”恰恰相反：我想現(xiàn)在更要證明自己。這是我的本能反應(yīng)，我想也是更健康的方式。如果是年輕時(shí)的我，這可能會(huì)對(duì)我打擊更大，反應(yīng)會(huì)更情緒化。今天我能更從容地應(yīng)對(duì)。我學(xué)會(huì)了消化這些挫折，即使在足球世界里你并不總能理解所有的決定。這只是其中的一部分：你必須學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)。

提問(wèn)：這并非總是奏效。你曾說(shuō)過(guò)，職業(yè)生涯初期在多特蒙德和美因茨時(shí)，因?yàn)橥磺岸c心理問(wèn)題作斗爭(zhēng)。從那以后發(fā)生了什么變化，有什么方法能把自我懷疑轉(zhuǎn)化為力量？

霍夫曼：我認(rèn)為談?wù)撨@些話題非常重要，并在必要時(shí)尋求支持。我自己曾一度與心理教練合作，就像許多其他職業(yè)球員一樣。這并不是弱點(diǎn)。我覺得說(shuō)出“我需要幫助”反而顯示了力量。我們感冒了會(huì)去看醫(yī)生，但如果心理出了問(wèn)題，很多人卻不敢邁出這一步。這對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)其實(shí)完全正常。在特定情況下找人傾訴對(duì)我很有幫助。我從來(lái)不是那種會(huì)被批評(píng)徹底擊垮的人，但我認(rèn)為及早干預(yù)并保持良好的心理狀態(tài)很重要。我至今仍從中受益，并認(rèn)為這應(yīng)該是訓(xùn)練中非常正常的一部分。

提問(wèn)：你在勒沃庫(kù)森的時(shí)光某種程度上就像過(guò)山車。當(dāng)你在一天是英雄，第二天卻因?yàn)橐磺斜慌u(píng)時(shí)，該如何應(yīng)對(duì)？

霍夫曼：對(duì)現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)不那么重要了。我在這個(gè)圈子里待得夠久了，知道這正是行業(yè)的一部分。我會(huì)幽默地看待它，比以前放松多了。但這不代表事情不會(huì)觸動(dòng)我，或者我失去了野心。在場(chǎng)上我百分之百投入。但周圍發(fā)生的一切，不能讓它太靠近自己。一定程度的從容對(duì)于在這個(gè)行業(yè)生存幫助巨大。

提問(wèn)：這種從容是否也源于你現(xiàn)在是父親了？

霍夫曼：百分之百。這改變了很多事情。當(dāng)你踢了一場(chǎng)糟糕的比賽或者輸了球，回到家看到兒子對(duì)你笑，切瞬間都釋然了。你會(huì)很快意識(shí)到：生活中還有比足球更重要的事情。

提問(wèn)：你的隊(duì)友安德里希和亞尼斯·布拉斯維奇也都當(dāng)爸爸了。你們?cè)诟率医?jīng)常聊這個(gè)嗎？

霍夫曼：相當(dāng)頻繁。如果誰(shuí)晚上沒(méi)睡好，自然會(huì)說(shuō)出來(lái)，大家還會(huì)開開玩笑。我們會(huì)交流經(jīng)驗(yàn)，就像媽媽們那樣。每個(gè)人都會(huì)分享最近發(fā)生了什么，孩子正經(jīng)歷什么階段。這把我們聯(lián)系在一起，某種程度上讓我們?cè)诹硪粋€(gè)層面上更加理解彼此。

提問(wèn)：你們?nèi)齻€(gè)誰(shuí)最近睡得最少？

霍夫曼：可能總是那個(gè)孩子正處于猛漲期的人。但說(shuō)實(shí)話，敲敲木頭祈禱一下，我們目前還沒(méi)遇到那種整晚沒(méi)睡的極端情況。你很快就會(huì)習(xí)慣每晚醒來(lái)一兩次。如果最后能睡夠六七個(gè)小時(shí)，那就完全沒(méi)問(wèn)題。

提問(wèn)：除了足球和家庭，還有時(shí)間做其他項(xiàng)目，比如你和帕特里克·赫爾曼一起做的葡萄酒品牌“七號(hào)”。你是怎么兼顧這一切的？

霍夫曼：我覺得這絕對(duì)是可行的。我不贊同那種過(guò)時(shí)的說(shuō)法，即球員沒(méi)有時(shí)間做其他事。很多職業(yè)的工作時(shí)間要長(zhǎng)得多。我們把小家伙哄睡后，我也早點(diǎn)睡，但還是有時(shí)間，也為了彼此。我堅(jiān)信：如果我們作為父母心態(tài)平衡且快樂(lè)，孩子也會(huì)如此?；旧线€有足夠的時(shí)間一起做點(diǎn)什么或者見朋友。比如看超級(jí)碗，我們就是和幾個(gè)哥們一起看的。這種夜晚很重要。

提問(wèn)：周末又開啟了一項(xiàng)體育盛事：冬奧會(huì)。有沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓你特別印象深刻？

霍夫曼：我覺得鋼架雪車極其迷人，以那種速度在冰道里飛馳，令人印象深刻。說(shuō)實(shí)話我也想坐進(jìn)去試一次。另外我經(jīng)?？炊緝身?xiàng)。我覺得這太瘋狂了，運(yùn)動(dòng)員在心率180的情況下進(jìn)行射擊，還能射得那么準(zhǔn)。簡(jiǎn)直難以置信?？偟膩?lái)說(shuō)，我對(duì)所有奧運(yùn)選手都懷有極大的敬意，無(wú)論哪個(gè)項(xiàng)目。這背后蘊(yùn)含著巨大的付出，即使有時(shí)候看起來(lái)很輕松。這值得認(rèn)可。

提問(wèn)：足球在夏季奧運(yùn)會(huì)上只有U23隊(duì)參加，不是常規(guī)形式。你會(huì)感到遺憾嗎？

霍夫曼：奧運(yùn)會(huì)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是難以置信的經(jīng)歷，尤其是奧運(yùn)村的生活據(jù)說(shuō)非常特別。我當(dāng)然想體驗(yàn)一次。但現(xiàn)實(shí)是職業(yè)足球的日程表已經(jīng)爆滿。除了聯(lián)賽、杯賽、歐戰(zhàn)和國(guó)家隊(duì)，幾乎沒(méi)有空間容納這樣的比賽了。其實(shí)挺可惜的，但我認(rèn)為幾乎無(wú)法實(shí)現(xiàn)。